Come dimagrire col the verde



Da quando il the verde ha visto esplodere la sua popolarità qualche anno fa, è diventato un vero e proprio alimento base per chi cerca di dimagrire di almeno qualche chilo. Per via della sua grande popolarità, lo si trova in commercio non soltanto in forma di bustine per infusione, ma anche in capsule, polvere solubile, lozioni per uso topico, in combinazione con altri integratori per dimagrire velocemente e chissà cos’altro.

Uno dei motivi per cui il the verde è tanto popolare è che, a differenza di altri integratori dietetici, i suoi effetti benefici per la salute sono stati abbondantemente analizzati e dimostrati e, trattandosi di un prodotto della natura, non ha alcun effetto collaterale.

Un’altra importantissima proprietà benefica del the verde è la sua azione antiossidante, che si va ad affiancare alle sue proprietà antitumorali, digestive, depurative e non solo.

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L’EGCG

Il componente del the verde che finisce più spesso per essere argomento di articoli è l’EGCG (epigallocatechina gallato), un tipo di catechina dotata di un notevole potere antiossidante, che viene usata anche per combattere tutta una serie di problemi come:

  • HIV
  • cancro
  • sindrome da stanchezza cronica
  • endometriosi
  • atrofia muscolare spinale
  • sindrome di Sjögren.

 

La teanina

Il the verde contiene anche teanina, che parrebbe essere di aiuto per una serie di problemi quali:

  • ansia
  • depressione
  • ipertensione
  • colesterolo
  • insonnia
  • stress

È stato anche dimostrato che la teanina rafforza il sistema immunitario, favorisce una perdita di peso sana e migliora l’acutezza mentale. Secondo alcuni studi la teanina può giovare a chi è stato colpito da determinate forme tumorali o dal morbo di Alzheimer.