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Frullati per dimagrire

I frullati sono un modo semplice e piacevole per dimagrire perché, ricchi di elementi nutrienti e poveri di calorie, possono prolungare il senso di sazietà, regolare il tasso glicemico nel sangue e accelerare il metabolismo del 25%. Tutto sta nel sapere scegliere i giusti ingredienti. Continua a leggere

Aloe vera per dimagrire

Tipica delle regioni più calde e secche del globo, l’aloe vera è una pianta grassa le cui proprietà erano note già 4 mila anni fa a egizi e i cinesi, che la utilizzavano in ambito medico per curare in particolare diversi problemi dell’apparato digerente e del sistema urinario; un uso che, a tutt’oggi e a ragione, è ancora diffuso tra gli estimatori della medicina alternativa. Continua a leggere

Succo di limone per dimagrire

L’efficacia del succo di limone per dimagrire è provata scientificamente da tempo e sono molti i nutrizionisti che ne consigliano l’assunzione quotidiana al posto di bevande insospettabilmente ipercaloriche come le bibite gassate e i succhi di frutta confezionati. Continua a leggere

Come dimagrire in un mese

Come dimagrire in un mese? Per molti dimagrire è difficile, ma può diventare senz’altro più facile apportando alcuni cambiamenti nel proprio stile di vita e praticando un po’ di attività fisica. Fate tesoro di questi consigli e riuscirete a dimagrire in un mese in modo sano e stabile. Continua a leggere

Lassativi per dimagrire

I lassativi sono prodotti specifici per facilitare l’attività intestinale e alleviare i problemi di costipazione. Tuttavia, i lassativi hanno acquisito un loro spazio anche nell’ambito del dimagrimento.

L’idea alla base dell’uso dei lassativi per dimagrire è che questi, accelerando l’ultima fase del processo digestivo, impediscono all’intestino di assorbire l’acqua e le sostanze nutritive contenute negli alimenti ingeriti che poi porterebbero a un aumento del peso corporeo. Continua a leggere

Diuretici per dimagrire velocemente

Il termine diuretico si riferisce a qualsiasi sostanza che aiuta a liberare il corpo dall’acqua in eccesso aumentando la produzione di urina nei reni o impedendo l’assorbimento del sodio, il che giova a chi soffre di problemi cardiocircolatori, alcuni tipi di diabete, sindrome dell’ovaio policistico, edema, disturbi renali e altre patologie severe che comportano ritenzione idrica. Chi intende fare uso di diuretici per dimagrire velocemente troverà che i diuretici riescono a essere davvero una buona scelta grazie alla loro capacità di ridurre il gonfiore da ritenzione idrica, soprattutto nell’area addominale, arrivando a far perdere solitamente anche fino a 5 kg di peso nel giro di una settimana. Continua a leggere

Sciroppo d’acero per dimagrire

Da alcuni anni si fa un certo parlare di sciroppo d’acero per dimagrire grazie alla testimonianza della cantante e attrice americana Beyoncé Knowles, che ricorrendo proprio a una vecchia dieta incentrata sul consumo del famoso dolcificante canadase in pochissimo tempo riuscì a presentarsi in forma smagliante all’inizio delle riprese del film Dreamgirls.

Qualcuno forse si chiederà come sia possibile dimagrire velocemente consumando un alimento composto da zucchero. Ebbene, per prima cosa lo sciroppo d’acero è il secondo dolcificante meno calorico che esista in natura con le sue 250 Kcal/100 g, motivo per cui non è affatto male utilizzarlo in una dieta sana al posto del classico saccarosio se proprio non si sa resistere al piacere del gusto dolce, e poi va detto che la dieta dello sciroppo d’acero è tra le più drastiche che siano mai state inventate…

Ma andiamo per gradi. Continua a leggere

Cibi sani per dimagrire velocemente

La dieta deve giocare un ruolo primario all’interno di un programma di dimagrimento articolato. La quantità di grasso in eccesso che si può perdere quando si intraprende un programma di dimagrimento dipende sostanzialmente da quanto sono sani gli alimenti che si mangiano. Il cibo naturale non trattato di solito è il migliore per dimagrire e dato che la dieta ideale contiene le giuste proporzioni di pesce, cereali, frutta, verdure e altri alimenti ricchi di fibre è fondamentale capire come determinare queste giuste proporzioni se si vuole dimagrire velocemente. Continua a leggere