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Come scegliere la dieta migliore

Di programmi dietetici che affermano di poter fare dimagrire velocemente ne esistono tanti ed è un dato di fatto che l’obesità è diventata una delle principali cause di malattie che oggi affliggono la nostra società; motivo per cui bisognerebbe contrastare il fenomeno dell’eccesso di peso nel miglior modo possibile. Ecco alcuni consigli utili per aiutarvi a scegliere la migliore dieta possibile per la vostra persona.

Come scegliere una dieta sicura?

Bisogna seguire una regola molto semplice: le diete che impongono il digiuno non sono diete sane. Il corpo necessità di tutta una serie di elementi nutrienti nell’arco della giornata e pertanto stare pressoché a digiuno peggiora le cose. Sebbene esistano diete che affermano (e abbastanza spesso non a torto) di riuscire a farvi dimagrire velocemente come non mai, queste di solito vi porteranno a recuperare (quasi) tutto il peso perduto nel giro di qualche tempo. Continua a leggere

Agopuntura per dimagrire

Tutti sappiamo che per dimagrire occorre bruciare più calorie di quelle che produciamo mangiando ogni giorno. È la cosa più sensata e ovvia del mondo, ma nella realtà sembra quasi non funzionare e lo sa bene chi cerca di dimagrire senza successo. A volte il sistema ben collaudato di seguire una dieta e fare esercizio fisico per dimagrire non funziona come atteso e, in tal caso, potreste tentare la strada dell’agopuntura per dimagrire. Continua a leggere

Come dimagrire in una settimana

Come dimagrire in una settimana? Sembra tanto un’impresa eroica, ma portarla a termine è possibilissimo. L’unico motivo per cui molti non hanno successo in questa impresa di dimagrimento veloce è che si scoraggiano troppo facilmente. Il corpo umano è composto per circa il 60% di acqua (con questa percentuale che varia a seconda del sesso e dell’età) e una parte del peso è anche costituita da quanto cibo è ancora presente nell’intestino. Questo significa che nell’arco di una settimana potete perdere anche fino a 5 kg (acqua corporea e cibo in fase di digestione) grazie a dei semplici accorgimenti inseriti in un piano che avrà il suo culmine il settimo giorno. È importante notare però che la seguente prescrizione su come dimagrire velocemente in una settimana dà risultati certi e ottimi, ma che non sono permanenti, nel senso che quando tornerete a mangiare e, soprattutto, bere normalmente, recupererete il peso perduto con grande facilità, a meno che non passiate a un’alimentazione più sana e sostenibile nel lungo termine.

Ma andiamo a vedere come dimagrire in una settimana.
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Dimagrire velocemente con la dieta HCG

La dieta HCG è stata creata dal dott. Simeons negli anni ’50 e si tratta di una dieta a basso contenuto calorico coadiuvata da somministrazioni quotidiane di ormone HCG (ormone che si prescrive spesso come trattamento per l’infertilità) il cui scopo è quello di far dimagrire velocemente alcune aree critiche come cosce, glutei e pancia obbligando l’organismo a sopportare uno stato di fame. In parole povere con la dieta HCG costringerete il vostro corpo a ricorrere, per lo svolgimento delle sue funzioni vitali, alle calorie serbate al suo interno in sostituzione del cibo di cui lo andate a privare per un periodo di 25-40 giorni. Secondo le statistiche, chi segue la dieta HCG mantiene più facilmente il proprio peso. Comunque sia, il successo della dieta HCG dipende dalla capacità della persona di assumere solo 500 kcal al giorno e, poiché prevede la somministrazione di un ormone, che in quanto tale ha delle controindicazioni, è fondamentale farsi seguire costantemente da un medico. Continua a leggere