La prima domanda che si fa chi vuole cominciare una dieta sarà quasi sempre come dimagrire in fretta? Sembra che non ci voglia niente a metter su qualche chiletto, ma quando si tratta di dimagrire in fretta l’impressione è sempre che ci voglia una vita, ammesso che ci si riesca.

 

Come mai è così difficile dimagrire in fretta?

La ragione più ovvia è che il processo di dimagrimento è lento per natura. Il nostro corpo cambia lentamente in risposta ai fattori ambientali esterni ed è un bene che sia cosi. Se potessimo dimagrire in fretta, o meglio, troppo in fretta, nessun essere umano sarebbe sopravvissuto alla prima carestia della storia. Anche se ci si dedicasse anima e corpo al programma di dimagrimento più ragionevole possibile non si potrebbe dimagrire in fretta e stabilmente. Ma delle cose si possono comunque fare e verranno trattata più avanti. Continua a leggere→