La prima domanda che si pone chi vuole cominciare una dieta sarà quasi sempre come dimagrire velocemente? Sembra che non ci voglia niente a metter su qualche chilo, ma quando si tratta di dimagrire velocemente la sensazione è sempre che ci voglia una vita, ammesso che ci si riesca.
Come mai è così difficile dimagrire velocemente?
Il motivo più ovvio è che il processo di dimagrimento è lento per natura. Il nostro corpo muta lentamente in risposta ai fattori ambientali esterni ed è una buona cosa che sia cosi. Se potessimo dimagrire velocemente, o meglio, troppo velocemente, nessun essere umano sarebbe sopravvissuto alla prima carestia della storia. Anche se ci si dedicasse anima e corpo al programma di dimagrimento più sensato possibile non si potrebbe dimagrire velocemente e stabilmente. Ma delle cose si possono comunque fare e verranno trattate più avanti. Continua a leggere